よりよいキャリアやライフプランを歩むために。運動を習慣にできるMYRÓAのウェルネスイベント

2025年10月5日

MYRÓAではピラティスやヨガ、トレーニングなど、身体を動かすことをメインに、心身を整え、ウェルネスを実現させるイベントを東京や大阪、韓国など、各地で開催しています。

ウェルネスライフの大切さ

MYRÓAでは、「運動習慣の不足」がシニア世代のライフスタイルに密接に関わっている課題であると考えています。長い人生を、健康で美しく生きていくために、運動を習慣化することがとても重要です。

日常的に運動することのメリット

・筋力が向上し、身体がスマートに美しく整う
・こわばっていた身体の緊張がとけてほぐれ、リラックス効果を得られる
・セロトニンやドーパミン、エンドルフィンなどのストレスに関わるホルモンの分泌が整う
・心が安定しやすくなる
・睡眠の質が向上する
・自律神経が整う

疲れを貯めずに回復させながら日々を送ることができるため、キャリア形成や社会生活にも良い影響を与えます。運動習慣をつくることは、ウェルネスライフの必須条件です。

MYRÓAのイベントでは、経験豊富で人気の高い一流の先生が指導してくださっています。参加者ひとりひとりの身体の状態をみながら、少し難易度の高い動きにも挑戦できます。

今日は身体を動かした！という実感がありながら、心身ともに負荷をかけずに楽しめるレッスン内容になっています。

イベントごとにテーマがあり、そのテーマに合わせて、身体を動かすレッスン以外にもジャーナリングやフラワーアレンジメントなど、心や五感にアプローチする体験もご用意。新しいことに挑戦できる機会にもなっています。

MYRÓAのイベントの魅力のひとつは、非日常でリトリートを味わうかのような空間を楽しめることです。おしゃれなスタジオやホテルなどの会場で、MYRÓAらしさを出した演出にこだわっています。

MYRÓAのイベントは、9割のお客様がおひとりでの参加です。イベントではレッスン前に簡単に近くの方と自己紹介したり対話する時間をもつこともあり、参加者同士でお友達になることも多くあります。ウェルネス習慣を一緒にできる仲間が新しく増えるのも魅力のひとつです。

イベントでは、毎回アクティブウェアを展開するさまざまなブランドのウェアをプレゼントしています。当日着るためだけではなく、その後の毎日の運動習慣に役立ててもらいたい、という気持ちで毎回セレクトしています。軽食などのフードも、運動した身体におすすめしたい食材や食品を選んでいます。

イベント参加を機に、MYRÓAのマットをご購入いただいて、お手元に置いていただければ、おうちでのトレーニングやピラティス、ストレッチなどが自然と習慣になるはず。インテリアの一部になる、おしゃれなマットだからこそ、運動が習慣になる。イベント参加は、毎日使いたくなるマットを購入するきっかけになります。

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